PRESENTATION

Titulaire d’un Master STAPS, enseignante d’EPS et coach sportive dans la région parisienne, j’ai décidé de revenir dans ma région et me consacrer entièrement au coaching sportif.

Grande passionnée de sport, je pratique de nombreuses activités comme le trail, running, randonnée, musculation, fitness, tennis, padel…

Pour vous guider au mieux, je ne cesse de me renouveler et de me former comme au Pilates, au Yoga pré et post-natal (méthode  De Gasquet), en nutrition santé.

Très pédagogue, mes méthodes aussi bien intensives que douces, en veillant à la sécurité, vous font gagner en puissance, en résistance à la fatigue, en souplesse, en tonification, en renforcement musculaire, en bien être.

En effet, je vais prendre en compte votre niveau sportif de départ, votre âge et même vos envies sportives, car je mets un point d’honneur à lier plaisir et activité physique.

Prendre du plaisir dans l’activité physique favorisera votre motivation et vous permettra de tenir vos objectifs sur la durée Consciencieuse, souriante, et très à l’écoute, je vous transmets ma bonne humeur, ma motivation et mes compétences pour atteindre les objectifs souhaités.

Ma forte capacité d’adaptation me permets de proposer des prestations aux enfants, aux adultes débutants, entraînés, aux seniors mais aussi aux personnes souhaitant reprendre une activité physique après une blessure.

Je vous reçois dans ma salle de musculation (un tapis de course, un vélo d’appartement, une machine de musculation et diverses accessoires de musculations ) à Gan ou je me déplace chez vous à Gan,Pau et sa périphérie (dans un périmètre de 30 km).