Je serais ravie de vous motiver et vous accompagner dans votre projet en vous construisant un programme varié, sur mesure et personnalisé.

Perte de poids, entretient physique, remise en forme, préparation physique (trail, concours, tennis, padel, autres disciplines sportives), pré ou post Natal, tonification, renforcement musculaire, pilates, stretching, running… vos objectifs deviendront les miens !

En effet, je vais prendre en compte votre niveau sportif de départ, votre âge et même vos envies sportives, car je mets un point d’honneur à lier plaisir et activité physique.

Prendre du plaisir dans l’activité physique favorisera votre motivation et vous permettra de tenir vos objectifs sur la durée.

De plus, je veillerais aux bonnes postures, aux erreurs à éviter pour que les progrès soient persceptibles plus rapidement et éviter les nouvelles blessures.

Diplômée en tant que conseillère en nutrition, je peux vous guider également dans le domaine nutritionnel car couplé à l’activité physique vos progrès seront d’autant plus visible !

Les séances sont adaptées, efficaces, ludiques et changent à chaque cours pour éviter la monotonie et ne pas faire place une seule seconde à l’ennui, je m’en fais la promesse.

Soucieuse de vous amener vers vos objectifs, je mettrais toutes mes compétences, ma motivation pour vous aider !

Tarif :
séance individuelle : 40 euros
séance en duo : 60 euros
séance en trio : 80 euros

séance à plus veuillez demander un devis

Possible de payer par CESU
Prévoir un surplus pour le déplacement